เตรียม: ครัวสูตร Meatballs ปลากับมันฝรั่งบดสำหรับ celiac ส่วนผสม:

http://thekitchensideoftheforce.blogspot.com/



ครัวสูตร

Meatballs ปลากับมันฝรั่งบดสำหรับ celiac

ส่วนผสม:
1 กิโลกรัมของ fillets hake (พื้น)
2 หอมใหญ่
3 ไข่
นมไขมันต่ำจำนวนเงินที่จำเป็น
2 ชิ้นขนมปัง crumbs ตังฟรี
2 บ่อน้ำอัดลม
กระเทียมและผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
breadcrumbs หรือตังปะทะฟรีจำนวนเงินที่จำเป็น
น้ำมันกันจำนวนเงินที่จำเป็น
1 ชุดของมันฝรั่งบดทันที


เตรียม:
วาง ในชามและปลาบดผสมกับเศษของตัง-ขนมปังฟรีชุ่มชื้นและ drained ในส่วนของนมไขมันต่ำและคุณเพิ่มกระเทียมสับและผักชีฝรั่งให้ลิ้มรสและเพิ่ม เกลือและพริกไทย. นอกเหนือจากในหม้อที่มีน้ำมันน้อยและทอดหอมสับพร้อมเมื่อเพิ่มในชามที่มีปลา พร้อมกับไข่ตีเบาและโซดา.
คนด้วยช้อนดีส่วนผสมเหล่านี้และ meatballs รูปมือแล้วเสื้อพวกเขา breadcrumbs. ทอดแล้วพวกเขาในหม้อหรือกะทะที่มีมากมายน้ำมันร้อนจนกรอบและท่อระบายน้ำบน กระดาษครัวซึ่งสามารถดูดซึม. เตรียมมันฝรั่งบดทันทีตามทิศทางแพคเกจและบริการ meatballs มานี้น้ำซุปข้นอร่อย.