挪威海蜇虾

挪威海蜇虾



一个让每个人都快乐的塔帕，所以今天我提出这个西班牙美食的简单和多汁的食谱，非常容易和健康。 虾中含有丰富的碘，有利于我们的新陈代谢，调节我们的能量水平，细胞的正常功能和调节我们的胆固醇。

挪威海蜇虾



4人洗400克虾，剥离他们的尾巴，让他们沥干，撒上海盐。

在锅内加热4汤匙橄榄油，加8瓣大蒜，去皮切成两半，两个辣椒，当大蒜开始变褐时加入虾，混合煮至变色（3或4分钟）。

把大蒜放在小陶罐里，撒上香菜。

Креветки Scampi

Тапа делает всех счастливыми, поэтому сегодня я предлагаю этот простой и суккулентный рецепт, типичный для испанской кухни, очень простой и здоровый. Обилие йода, которое можно найти в креветках, полезно для нашего метаболизма, регулирования нашего энергетического уровня, правильного функционирования клеток и регулирования нашего холестерина.




Для 4 человек мыть 400 грамм креветок, очистить их, оставляя кончик хвоста, и дать им слить, посыпать морской солью.

В кастрюле нагревают 4 столовые ложки оливкового масла, добавляют 8 зубчиков чеснока, очищают и разрезают пополам и два перца чили, когда чеснок начинает коричневый цвет, добавляют креветки, смешивают и готовят, пока они не меняют цвет (3 или 4 минуты).

Поместите креветки с чесноком в маленькие глиняные горшки и подавайте с опрыскивающей петрушкой.

Кап-рецепт Почки с колючей грушей

Подходит для силиаксов
   низкий
   Закуски и закуски
   10 минут

Ингредиенты
Бутылки салата: 1
Тунец: 1 может
Розовый соус:
Майонез:
описание
Быстрая и очень легкая крышка. Идеально подходит для возбуждения аппетита в начале любой еды.

подготовка
Прежде всего, мы очищаем почки очень хорошо, мы их истощаем и не позволяя им ломаться, мы срезаем срез центральной части.

Поместите кусочек салата на тарелку, поверх этого места небольшая часть тунца хорошо истощена.

Украсьте ложкой розового соуса и майонезом на каждой крышке.

Рецепт пататы брава, типичный испанский тапа

Пататас брава

Сегодня я представляю типичную испанскую тапу, чтобы вы углубились в испанскую кухню. Таким образом, вы уже знаете другой способ приготовления картофеля, еда очень помогла и очень понравилась всем, будь то в салате, жареная или жареная.

Пататы bravas, является очень типичной пищей региональных баров, как тапа или pincho, в сопровождении хорошего свежего пива или хорошего вина.
ингредиенты
Картофель.
Оливковое масло
Sal.
Вода.
Петрушка.
Для смелого соуса:

4 столовые ложки оливкового масла.
1 столовая ложка горячего кофе паприки
1 ложка сладкого кофе паприки
1 столовая ложка муки.
Cayenne tip.
Маленький куриный суп.
подготовка
Прежде всего, чтобы приготовить этот рецепт картофеля или дикого картофеля, нам нужно хорошо очистить и мыть картофель. После мытья вырезать их грубо или нерегулярно, с более или менее средним размером, способным войти в рот одного укуса.

Пататас брава

Это мы поместим их в воду, пока мы создаем сальсу-браву. Для этого мы поставим в кастрюлю оливковое масло, на которое мы выбросим кончик кайенны. Когда это горячо, добавьте столовые ложки перца и хорошо перемешайте, затем бросьте муку, хорошо перемешайте, пока она не будет приготовлена, и, быстро, добавляем бульон немного, пока не получите толстый соус.

Пататас брава

Затем мы будем нагревать масло. Между тем, мы очень хорошо высушиваем избыток воды картофеля, чтобы, когда мы их жарим, они не пропускают. Пататы брава должны быть довольно золотисто-коричневые.

Пататас брава

Наконец, слейте лишнее масло на абсорбирующую бумагу из картофеля, который поступает из кастрюли, и поместите их с соусом.

Больше информации - Рецепт для сломанных, традиционных и пальцев лизать яйца

Это может также вас заинтересовать
Запеченная курица с карри блюдо, наполненное очень богатым вкусом
-Используйте свой телефон в машине.
Только за € 15 попробуйте изобретение, которое впечатляет Фернандо Санчес Драго

Спагетти с беконом и жареной тыквой
10 водопадов, которые «калан»
Эти 10 водопадов в Испании должны посещать их один раз в жизни

Кускус с кальмаром в чернилах
Они установили будильник ...
Они были ограблены дважды менее чем за три месяца ...

Время приготовления 15 минут
Время приготовления 10 минут
Общее время25 минут
Килокалорий на порцию377

patatas bravas 的食谱，典型的西班牙塔帕纤维布

 Patatas bravas

今天，我介绍一个非常典型的西班牙塔帕，您可以深入研究西班牙美食。这样，你已经知道了另一种烹饪马铃薯的方法，一种非常受欢迎的食物，无论是沙拉，油炸还是烤制。

patatas bravas，是一个非常典型的食物是区域酒吧作为一个塔帕或pincho，伴随着一个很好的新鲜啤酒或一个好的葡萄酒。
成分
土豆。
橄榄油
萨尔。
水。
香菜。
勇敢的酱汁：

4汤匙橄榄油。
1汤匙热辣椒粉咖啡
1匙甜辣椒粉咖啡
1汤匙面粉。
卡宴尖端。
一点鸡汤。
准备
首先，为了制作这种马铃薯或野生马铃薯的食谱，我们必须非常好地剥皮和清洗马铃薯。一旦清洗，大致或不规则地切割，或多或少中等大小，能够进入一个单一的口。

Patatas bravas

当我们做莎莎酱的时候，我们会把它们放进水里。为此，我们将把橄榄油放在锅里，我们将扔掉辣椒的尖端。热的时候，加入一勺辣椒，搅拌均匀，然后把面粉搅拌均匀，直至熟，快速加一点肉汤，直到酱汁浓稠。

Patatas bravas

那么，我们会加热油。同时，我们把土豆的多余水分烘干得很好，所以当我们把它们煎时，就不会跳过了。 patatas bravas一定是相当金黄色的。

Patatas bravas

最后，从锅里的土豆上吸掉吸水纸上的多余的油，然后放上酱汁。

更多信息 - 食谱为破碎，传统和手指舔鸡蛋

这也可能会让你感兴趣
用咖喱烤的鸡肉味道十分浓郁
- 用你的手机在车里
费尔南多·桑切斯·德拉戈（FernandoSánchezDragó）的发明只需15欧元

培根和烤南瓜的意粉
10“瀑布”calan“
西班牙的这十个瀑布应该一生去过一次

古斯古斯与乌贼在它的墨水
他们安装了一个闹钟
他们在不到三个月的时间里被劫两次

准备时间15分钟
烹饪时间10分钟
总时间25分钟
每份服务的卡路里377

烹饪食谱大虾与视频食谱的雨衣

封面的历史

封面的起源和对它们的喜爱并不是很清楚。有些人认为卡斯蒂利亚·阿方索十世的国王是这种小乐趣的作者，因为在医生的建议下他不得不不吃东西。所以真正的厨师只给他零食。

大虾雨衣

其他消息来源证实，这个词的起源在于Alfonso X的命令，因为车厢里的司机渴了，空着肚子喝了酒，主人被迫服满了一些食物的罐子。这样酒精不会造成严重破坏，避免事故发生。

安达卢西亚人自称是他们的起源，因为他们总是吃一杯雪利酒，防止昆虫掉进玻璃里面，用一个小小的盖子或盘子放上橄榄，火腿，鱼。

然而，小吃最可能来自主要在安达卢西亚地区留下印记的阿拉伯人。

Gambas的成份gabardina
500克。虾（如果可能从韦尔瓦）
125克。小麦面粉。
100毫升。的啤酒。
1个鸡蛋。
1茶匙化学酵母咖啡（叶轮）
½汤匙食用着色咖啡。
油炸：向日葵油。
盐味）

シュリンプスキャンピー

シュリンプスキャンピー



すべての人が幸せになるタパスは、今日、私はこのシンプルで多肉なレシピを、とても簡単で健康的なスペイン料理に提案しています。 エビの豊富さは、エビの代謝、エネルギーレベルの調節、細胞の適切な機能、コレステロールの調節に有益です。

シュリンプスキャンピー



4人は400グラムのエビを洗い、尾の先端を残して皮をむき、海水で振りかける。

鍋にオリーブ油4大さじを入れ、ニンニク8片を加え、半分と2片の唐辛子にし、ニンニクが茶色になったら、新鮮なものを加え、色が変わるまで（3〜4分）調理する。

小さな小麦の鍋に新鮮なニンニクを入れ、パセリを振りかける。

приготовление рецептов креветок к плаще с видеорецептом tapa

История обложки

Происхождение обложки и ее любовь к ним не очень ясны. Некоторые приписывают королю Кастилии Альфонсо X автору этого небольшого удовольствия, потому что по совету его врачей ему пришлось воздержаться от еды. Так что настоящие повара только подавали ему закуски.

Креветки Плащ

Другие источники утверждают, что происхождение слова «покров» находится в декрете Альфонсо X, согласно которому, поскольку водители вагонов, когда пили пить, пили вино натощак, хозяева были вынуждены служить банкам, покрытым некоторой пищей. Таким образом, алкоголь не вызывал хаоса и избегали несчастных случаев.

Андалузцы самопровозглашают их происхождение, потому что они всегда едят стаканом хереса и предотвращают попадание насекомых внутрь, покрывая стекло маленькой крышкой или тарелкой, на которой они помещают оливки, ветчину, рыбу.

Однако, скорее всего, тапас происходит от арабов, которые оставили свой след в основном в Андалусии.

Ингредиенты для Gambas a gabardina
500 гр. креветок (если возможно от Уэльвы)
125 гр. пшеничной муки.
100 мл. пива.
1 яйцо.
1 чайная ложка химического дрожжевого кофе (рабочее колесо)
½ столовой ложки пищевого красителя.
Для жарки: подсолнечное масло.
Соль по вкусу)

patatas bravasのレシピ、スペインの典型的なタパス

 オリーブオイル

サル

水

パセリ

勇敢なソースの場合：

オリーブ油4大さじ。

ホットパプリカコーヒー1杯

1杯の甘いパプリカコーヒー

小麦粉大さじ1。

カイエンのチップ。

小さなチキンスープ。

準備

まず、このジャガイモや野生のジャガイモのレシピを作るには、ジャガイモをすばやく剥がして洗う必要があります。一度洗ったら、大まかにまたは不規則に、中程度の大きさでカットし、一口の口に入ることができます。

パタタスブラバース

私たちはサルサのブラバを作っている間、これらを水に入れます。このために、私たちはカイエンの先端を投げるオリーブオイルを鍋に入れます。暑いときは、大さじを加えてよくかき混ぜてから、小麦粉を入れてよく混ぜ、よく混ぜ、すぐに濃厚なソースが入るまで少し入れます。

パタタスブラバース

その後、オイルを加熱します。一方、我々はジャガイモの余分な水を非常によく乾燥させるので、炒めるときにスキップすることはありません。パタタブラバスはかなり黄金色でなければなりません。

パタタスブラバース

最後に、パンから来たジャガイモから吸収紙上の余分な油を排出し、それらをソースと一緒に置く。

より多くの情報 - 壊れた、伝統的な、指の舐める卵のための製作図

それはまたあなたに興味があるかもしれません

非常に豊かな味がいっぱいの料理をカレー付きの焼き鳥

- あなたの携帯電話を車で使用します。

€15の​​ために、フェルナンド・サンチェス・ドラゴ

ベーコンとローストカボチャのスパゲッティ

"カラン"という10の滝は、

スペインの10の滝は一生に一度それらを訪れるべきです

イカをインクに入れたクスクス

彼らは警報をインストールした...

彼らは3ヶ月足らずで2度奪われた...

 パタタスブラバース

今日私はあなたにスペイン料理をさらに深く掘り下げるための非常に典型的なスペインのタパスを提示します。この方法では、あなたはすでにジャガイモを調理する別の方法を知っています。サラダ、揚げ物、ローストしたものであれ、大いに役立ち、すべてが大好きな食べ物です。

パタタブラバスは、非常に典型的な食べ物ですタパやピンチョ、良い新鮮なビールや良いワインを伴う地域のバーです。

成分

ジャガイモ

準備時間15分

調理時間10分

合計時間25分

一食当たりのキロカロリー377

SHRIMP SCAMPI video recipe

SHRIMP SCAMPI video recipe

A tapa of Gambas al ajillo makes everyone happy, so today I propose this simple and succulent recipe typical of Spanish cuisine, very easy and healthy. The abundance of iodine that can be found in prawns is beneficial for our metabolism, regulating our energy level, the proper functioning of the cells and regulating our cholesterol.

Shrimp Scampi



For 4 people wash 400 grams of prawns, peel them leaving the tip of the tail and let them drain, sprinkled with sea salt.

In a pan heat 4 tablespoons of olive oil, add 8 cloves of garlic, peeled and cut in half and two chili peppers, when the garlic starts to brown add the prawns, mix and cook until they change color (3 or 4 minutes).

Place the prawns with garlic in small clay pots and serve with the parsley sprinkling.

Cap recipe Cogollos con tuna

Cap recipe Cogollos con tuna

Suitable for coeliacs
  Low
  Starters and appetizers
  10 minutes

Ingredients
Lettuce buds: 1
Tuna: 1 can
Pink sauce :
Mayonnaise :
Description
A quick and very light lid. Ideal to whet the appetite at the start of any meal.

Preparation
First of all we clean the buds very well, we drain them and without letting them break, we cut a slice of the center part.

Place the slice of lettuce on the plate, on top of this place a small portion of tuna well drained.

Decorate with a spoonful of pink sauce and a mayonnaise on each lid.

Recipe of patatas bravas, typical Spanish tapa video

Spicy potatoes

Today I present a very typical Spanish tapa for you to delve further into Spanish cuisine. This way, you already know another way to cook the potato, a food very much helped and much loved by everything, whether in salad, fried or roasted.

The patatas bravas, is a very typical food is the regional bars as a tapa or pincho, accompanied by a good fresh beer or a good wine.

Ingredients

Potatoes.

Olive oil.

Salt.

Water.

Parsley.

For the brave sauce:

4 tablespoons of olive oil.

1 tablespoon of hot paprika coffee

1 spoonful of sweet paprika coffee

1 tablespoon of flour.

Cayenne tip.

A little chicken soup.

Preparation

First of all, to make this recipe of potatoes or wild potatoes, we will have to peel and wash the potatoes very well. Once washed, cut them roughly or irregularly, with a more or less medium size, able to enter the mouth of a single bite.

Spicy potatoes

These we will put them in water while we are making the salsa brava. For this, we will put in a pan the olive oil, to which we will throw the tip of the cayenne. When it is hot, add the tablespoons of peppers and stir well, then toss the flour, stir well until it is cooked and, quickly, we add the broth a little, until you get a thick sauce.

Spicy potatoes

Then, we will heat the oil. Meanwhile, we dry the excess water of the potatoes very well so that when we fry them, they do not skip. The patatas bravas must be quite golden brown.

Spicy potatoes

Finally, drain excess oil on the absorbent paper from the potatoes that come from the pan and place them with the sauce.

More information - Recipe for broken, traditional and finger-licking eggs

You may also like

Baked chicken with curry a dish full of very rich flavor

-Use your phone in the car.

For only € 15 try the invention that impresses Fernando Sánchez Dragó

Spaghetti with bacon and roasted pumpkin

10 waterfalls that "calan"

These 10 waterfalls in Spain should visit them once in a lifetime

Couscous with squid in its ink

They installed an alarm ...

They were robbed twice in less than three months ...

Preparation time15 minutes

Cooking time10 minutes

Total time25 minutes

Kilocalories per serving377

cooking recipe prawns to the raincoat with video recipe tapa

History of the cover

The origin of the cover and its fondness for them is not very clear. Some attribute to the king of Castile Alfonso X the author of this small pleasure because on the advice of his doctors he had to refrain from eating. So the real cooks only served him snacks.

Prawns Raincoat

Other sources affirm that the origin of the word tapa resides in the decree of Alfonso X according to which, because the drivers of the carriages when being thirsty drank wine on an empty stomach, the hosts were forced to serve the jars covered with some food. In this way alcohol did not cause havoc and accidents were avoided.

The Andalusians self-proclaim the origin of them because they have always eaten outdoors with a glass of sherry and to prevent insects from falling inside they covered the glass with a small lid or plate on which they placed olives, ham, fish.

However, it is most likely that the tapas come from the Arabs who left their mark mainly in Andalusia.

Ingredients for Gambas a gabardina
500 gr. of prawns (if possible from Huelva)
125 gr. of wheat flour.
100 ml. of beer.
1 egg.
1 teaspoon of chemical yeast coffee (impeller)
½ tablespoon of food coloring coffee.
For frying: sunflower oil.
Salt to taste)

Receta de ensaladilla rusa baja en calorias

Los ingredientes de la ensaladilla son de por sí saludables y nutritivos salvo la salsa. Por ello, en esta sencilla y ligera receta sustituiremos la mayonesa por una deliciosa salsa de yogur desnatado.

Ingredientes:

• 3 zanahorias
• 2 patatas
• Guisantes
• 1 pimiento rojo asado
• 5 tomates cherry
• 10 aceitunas sin hueso
• 1 lata de atún natural
• 1 huevo cocido
• 1 yogur desnatado
• Zumo de limón
• Aceite de oliva
• Sal

Elaboración:

• Pela las patatas
• Raspa, lava y trocea las zanahorias
• Cuece las patatas, las zanahorias y los guisantes en agua con un poco de sal
• Mientras cocinas las hortalizas, cuece también los huevos y, después, pélalos y pícalos
• Desmenuza el atún y corta en trocitos el pimiento rojo, las aceitunas sin hueso y los tomatitos cherry
• Mézclalo todo con las patatas, las zanahorias, los huevos y los guisantes
• En un recipiente aparte mezcla el yogur desnatado con un poco de zumo de limón, dos cucharadas de aceite y sal
• Incorpora esta salsa a la ensaladilla que ya has preparado

RECETA Galletas de plátano y coco con pipas de girasol

Ingredientes

Para 3 personas

• Plátano1
• Coco rallado50 g
• Pipas de girasol20 g

Cómo hacer galletas de plátano y coco con pipas de girasol

Dificultad: Fácil

• Tiempo total1 h 20 m
• Elaboración15 m
• Cocción50 m
• Reposo15 m

Para elaborar estas sanas y sabrosas galletas de plátano y coco con pipas de girasol sólo necesitamos formar un puré con la pulpa del plátano por lo que siempre será recomendable que esté maduro.

Mezclamos el puré con el coco rallado y las pipas de girasol hasta formar una mezcla homogénea no demasiado sólida y con ayuda de una cuchara colocamos pequeñas cantidades de la mezcla en una placa para horno antiadherente o previamente aceitada.

Damos forma de galletas circulares intentando que queden lo más finas posibles y llevamos a horno muy bajo (150° o menos) por aproximadamente 50 minutos, girando a mitad de cocción para obtener unas galletas crujientes y doradas. Una vez finalizada la cocción dejamos enfriar dentro del horno con la puerta semi abierta para que se terminen de secar y queden bien firmes.

Decarga gratis libro Cocina a baja temperatura Joan Roca 2016 primeras paginas

Decarga gratis libro Cocina a baja temperatura Joan Roca 2016 primeras paginas clica aqui