ตำรับ
ข้าวกับผัก
ส่วนผสม 4 ประชาชน
• 300 กรัมข้าว
• 1 ลิตรน้ำซุปผัก
• หอมกลาง 1
• 1 พริกหยวก
• 1 / 2 พริกแดง
• 1 แครอท
• 1 บวบเล็ก
• 1 มะเขือยาวขนาดเล็ก
• 100 กรัมของผักชนิดหนึ่ง
• 1 กระเทียมกานพลู
• 2 ช้อนโต๊ะซอสมะเขือเทศ
• น้ำมันมะกอก
เกลือ •
พริก •
จัดทํา:
เปลือก และสับหัวหอมและกระเทียมในก้อนเล็ก. หนังสือ. สะอาดส่วนที่เหลือของผักและตัดเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่. จองแยก. ในกระทะกับ 100 ml น้ำมันร้อนให้ saute หอมโดยไม่ต้องแจ้งให้น้ำตาล. เมื่อครึ่งสุกเพิ่มพริกแดงเขียวและผักชนิดหนึ่ง carrots. Saute ดีและเมื่อซอสพร้อมเกือบเพิ่มบวบและมะเขือ, เครื่องเทศให้รส. ทันทีที่พวกเขาจะสุกเล็กน้อยเพิ่มซอสกระเทียมและมะเขือเทศ. แล้วเพิ่มข้าวและน้ำซุปร้อน. เตรียม Cook ไตรมาสของชั่วโมง. ออกนิดหนึ่งก่อนแสดง.
No hay comentarios:
Publicar un comentario